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Vorresti sentirti più rilassato nella tua vita quotidiana?
Vorresti essere permanentemente felice e soddisfatto?
Vorresti poter apprezzare e goderti le piccole cose della vita?
Allora impara, con esercizi testati, come il buddismo può darti una vita di felicità e illuminazione!
Molti pensano che il buddismo sia solo una religione, e hanno in testa l'immagine di monaci in lunghe tuniche che si inginocchiano davanti a una statua. Ma il buddismo è anche una filosofia di vita. Nella dottrina buddista ci si confronta con il dolore e la consapevolezza. La meditazione e la pace interiore giocano un ruolo importante.
Inizia anche tu a condurre una vita più rilassata, più illuminata, e in pace con te stesso. Raggiungi la felicità col buddismo. Gli insegnamenti ed esercizi in questo libro ti aiuteranno!
Impara in questa utile guida...
... come funziona il buddismo
... come utilizzare gli insegnamenti del Buddha
... come condurre.
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